아기 낮밤 바꾸기 해결법 (1) 썸네일형 리스트형 신생아 수면 패턴과 안정적인 잠 습관 만들기 😴 신생아 수면 패턴과 안정적인 잠 습관 만들기신생아를 키우다 보면 "우리 아기는 왜 밤에 자지 않을까?", "아기가 깊게 잠들 수 있도록 도와주는 방법이 있을까?" 같은 고민을 하게 됩니다. 신생아의 수면 패턴을 이해하고, 올바른 수면 습관을 길러주면 아기도 부모님도 더 편안한 밤을 보낼 수 있어요. 😊 이번 글에서는 신생아의 수면 패턴과 안정적인 잠 습관을 만드는 방법을 알아보겠습니다.🍼 1. 신생아의 수면 패턴 이해하기신생아는 성인과는 다른 수면 사이클을 가지고 있습니다. 출생 후 몇 개월 동안은 수면과 각성이 불규칙하지만, 점차 일정한 패턴을 형성하게 됩니다.✅ 신생아 수면 시간 (월령별 평균)연령하루 총 수면 시간밤 수면 시간낮잠 횟수0~1개월16~20시간3~4시간씩 끊어서 잠4~6회2~3.. 이전 1 다음
